凌晨两点，初三女生小Z的微信消息让心理教师心头一紧：“我喘不过气，刚在天台上站了很久。” 几小时前，她与父母争吵后，再次走向天台，这已是居家期间她第18次因自杀念头靠近危险边缘。这个身高165、五官清秀、擅长画画的女孩，正被抑郁情绪与升学压力逼至绝境。

一、案例概况

（一）背景情况

小Z初入初中时，她是成绩优异的语文课代表，受老师夸赞、与同学关系融洽，还怀揣着梦想。但在初二前的暑假 —— 疼爱她的奶奶病逝，这让从小由奶奶带大的小Z陷入巨大悲痛，情绪受到影响的她已无心学业，成绩一落千丈。

升入初三后，小Z也尝试努力振作，将“考上普通高中”视为人生唯一出路，但尝试补习努力后，成绩仍无起色。同时，父母一直忙于工作，疏于与孩子沟通，没有给到孩子足够的支持和关心。又因为父母工作受到现实困扰，亲子之间的矛盾也更加激化。

（二）个案表现

在家上课期间，小Z整夜失眠、频繁做噩梦，学习状态极差，但无人察觉到她的焦虑和状态。她觉得父母、老师只看重成绩，同学也疏远自己，“全世界都不理解我”的想法愈发强烈。

“考不上普通高中，我的人生就没意义。”这一执念让小Z逐渐封闭自己，不愿上学，甚至多次萌生自杀念头。直到她主动求助心理教师，危机才出现转机。

（三）辅导情况

初次辅导中，教师通过倾听与共情建立信任，小Z袒露了自己对成绩的焦虑、对家人的不满，也提及自主学习计划。教师结合小Z擅长画画的特点，用表达性艺术疗法引导她借画笔释放情绪；当小Z深夜天台求助后，教师立即评估风险，将其转介至心理专科医院，诊断为中度抑郁症，随后通过药物治疗与每周心理咨询稳定其状态。

后续辅导中，教师用认知行为疗法（CBT）改变了小Z的“非黑即白”思维，她慢慢意识到“考不上高中不代表人生无望”；空椅子技术与角色扮演也帮她逐渐理解父母——父母并非不爱，只是忙碌忽略了她的情绪。

中考前的最后一次辅导，小Z画出名为“心中有爱”的自画像：黑色边框里，小女孩手捧粉色爱心，点缀着象征希望的绿色。她感受到了身边的爱：父母会放下工作陪她看医生，老师愿意深夜倾听她的心声。

二、心灵感悟

小Z的故事，可能是无数青春期孩子的缩影。学业压力、亲子矛盾、情感缺失，都可能让他们陷入情绪漩涡。家庭本应是孩子的“避风港”，却常因忙碌、忽视与过高期待，成为压垮孩子的稻草。其实，青春期孩子更需要“被看见”：看见他们的努力，而非只盯着成绩；看见他们的情绪，而非一味指责；看见他们的梦想，而非局限于“考高中、上大学”的单一路径。

愿家长们都能多些耐心沟通，多些真诚陪伴。每个孩子都是独特的种子，家庭的理解与支持，才是让他们茁壮成长的温暖阳光。

案例来源：罗丹.走上天台的女孩——初中毕业班女生心理危机干预案例[J].中小学心理健康教育,2021,(27):39-41.DOI:CNKI:SUN:ZXXK.0.2021-27-013.