“跃动青春,绳彩飞扬”

南京市东山初级中学第一届体育节之

跳绳比赛活动方案

一、活动目的

为了丰富同学们的课余生活，增强班级凝聚力，提高同学们的身体素质，特举办本次班级跳绳比赛。通过比赛，激发同学们对体育运动的热情，培养团队合作精神，同时让大家在紧张的学习之余得到放松和锻炼。

二、活动主题

“跃动青春，绳彩飞扬”

三、比赛项目

    个人3分钟计时单摇，集体长绳接龙

四、活动时间

报名阶段：即日起至9月30日

比赛时间：10月15日（个人单摇） 上午大课间

10月16日（长绳接龙） 上午大课间

五、活动地点

二楼平台（个人单摇）、学校体育馆（长绳接龙）

六、参赛对象

七年级全体同学

个人单摇：每班男女生各5人；

长绳接龙：每班男女生各8人，另加摇绳员2人（男女不限），共计18人。

七、项目要求

个人单摇：每位选手在三分钟规定时间内，（单脚或双脚）连续跳绳，所有选手计数最高者为胜。

团体接力：每队选手在三分钟规定时间内，“8”字绕绳法，以最后一名队员完成时的总跳绳数计算成绩。

八、比赛规则

个人单摇：跳绳过程中断绳可继续，但中断次数不计入总数。

团体接力：比赛成绩取有效时间内完成的人次，不计跳的次数，两人一起通过时只计一次。完成人次越多，名次列前；如相等，则失误次数少者名次列前。

九、奖励设置

个人单摇：前6名颁发荣誉证书。

团体接力：设置团体一等奖，团体二等奖。

十、报名方式

各班体委统一收集本班参赛队员信息，包括姓名、班级、参赛项目，由班主任审核后提交至体育组老师处。

十一、注意事项

参赛选手需穿着适合运动的服装和鞋子，自备跳绳。

比赛前做好热身运动，避免受伤。

尊重裁判判决，对比赛结果有异议时，可向组委会提出申诉。

保持比赛场地清洁，不乱扔垃圾。

十二、组织机构

主办单位：南京市东山初级中学体育组

裁 判 团：

主裁判：夏加俊

助理裁判：王秀、孙永祺（单摇）、刘凤凤、张璐（接龙）

学生志愿者：单摇，每班10人；接龙，每班2人。

南京市东山初级中学

2024年9月23日